quando l’ansia è fuori controllo
È bastato un episodio a scatenare tutto. Dopodiché la mia vita non è stata più la stessa. Sono matta? Me lo sono chiesta.
Poi però ho capito il problema e come affrontarlo. Oggi sono più serena e desidero sensibilizzare le persone su un disturbo che spesso viene sottovalutato.
![Carina Da Silva Carina Da Silva](https://www.inclusione-andicap-ticino.ch/wp-content/uploads/2021/03/inclusione-andicap-ticino-notiziario-no-01-2021-web.jpg)
Carina, apprendista presso inclusione andicap ticino
(…) Purtroppo però, dopo circa sei mesi di lavoro, successe un episodio che mi ha segnata per sempre. Improvvisamente ho iniziato a stare male, a perdere peso. Ho incominciato a sentirmi ansiosa, non una semplice preoccupazione. Era un’agitazione che mi bloccava e che mi obbligava a ragionarci su. Vivevo notti agitate e il pensiero del giorno successivo mi mandava in crisi. Analizzando i pensieri che mi portavano a questo stato di ansietà, notai che mi bastava pensare al mio lavoro al supermercato per scatenare il disagio: il mio cuore iniziava a battere velocissimo e il mio respiro affannoso aumentava come mai prima. (…)
(…) Purtroppo però, dopo circa sei mesi di lavoro, successe un episodio che mi ha segnata per sempre. Improvvisamente ho iniziato a stare male, a perdere peso. Ho incominciato a sentirmi ansiosa, non una semplice preoccupazione. Era un’agitazione che mi bloccava e che mi obbligava a ragionarci su. Vivevo notti agitate e il pensiero del giorno successivo mi mandava in crisi. Analizzando i pensieri che mi portavano a questo stato di ansietà, notai che mi bastava pensare al mio lavoro al supermercato per scatenare il disagio: il mio cuore iniziava a battere velocissimo e il mio respiro affannoso aumentava come mai prima. (…)